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        成都花香青少年足球基礎(chǔ)班

        成都花香青少年足球基礎(chǔ)班

        • 上課時段: 全時段
        • 課程價格: 在線咨詢
        • 開班時間: 滾動開班
        • 優(yōu)惠價格: 在線咨詢
        • 關(guān)注人數(shù): 494
        • 咨詢電話:
        • 教學(xué)點: 17個

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        課程介紹
        課程導(dǎo)讀

        成都花香青少年足球基礎(chǔ)班,專為5-14歲青少年開設(shè),課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量;技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、射門、守門、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等內(nèi)容。

        成都青少年足球培訓(xùn)班費用
        招生對象

        5-14歲青少年

        開設(shè)班型

        小班教學(xué),6-12人/班

        上課時間

        周二-周五晚18:00-21:00,周六日9:00-21:00

        教學(xué)目標(biāo)

        歷練孩子的精神力量,培養(yǎng)孩子的綜合能力,團隊協(xié)作和社交能力

        課程內(nèi)容

        課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量;技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、射門、守門、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。

        課程特色

        “練+訓(xùn)+賽”全周期教學(xué)模式;科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā);專業(yè)高效的教練團隊;貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)

        課程優(yōu)勢

        從興趣啟蒙到技能提升,全周期課程訓(xùn);”練+訓(xùn)+賽“全周期教學(xué)模式;科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā)、專業(yè)高效的教練團隊、貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)

        青少年踢足球?qū)ι眢w有哪些好處

        1、踢足球鍛煉身體
        足球運動作為一項深受青少年追捧的體育項目,關(guān)鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的,而是跑著踢的,在綠茵場上不停的高速跑動,彈跳,身體對抗,在運動中鍛煉了身體。
        2、踢足球緩解壓力
        踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱,盡情的奔跑在綠茵場上,揮汗如雨,和球友們開開心心的進行一場對戰(zhàn)。
        3、踢足球結(jié)交朋友
        足球是一項多人進行的團隊型體育項目,十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人,因此就要和其它團隊進行約戰(zhàn),經(jīng)過一場激烈的對抗比賽之后,就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。
        4、踢足球緩解頸椎不適
        一些上班族經(jīng)常坐在電腦前或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題,踢球時動作幅度比較大,需要跑跑停停,對背部挺直放松也是有促進作用的。長期的堅持會對頸椎的不適有改善的作用。
        5、踢足球預(yù)防心臟疾病
        堅持踢球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加,各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外踢球會加速血液循環(huán),使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌,從而預(yù)防各種心臟病。通過全身的運動,促使靜脈血流回心臟,還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。
        6、踢足球增大肺活量
        長期進行踢足球運動,能夠是肺功能變強,增大肺活量,使得胸部肌肉更加的有力,呼吸系統(tǒng)功能也因此更加的強大。

        課程小結(jié)
        以上就是:成都花香青少年足球基礎(chǔ)班的全部內(nèi)容,希望能給您帶來幫助。如果想了解更多內(nèi)容可點擊在線客服咨詢,也可撥打頁面電話了解更多。
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